Birkebeinerrennet - Lördag 19 mars 2011

Efter snöfall på torsdagen och stabila temperaturer på minussidan så blir det halvklart till klart väder på lördagen. Ca -8 till -10 C på morgonen. Stiger till ca -4 C mitt på dagen. Svag vind. Fantasiska förhållanden och bara att hoppas att spåren hinner frysa ihop för att så många som möjligt får fasta och fina spår att åka i.

GLID ELIT
2 Lager START HF 80 alt SWIX LF4
2 lager SWIX HF7

TOPPNING
SWIX Supercera FC78
Alt SWIX FC7
- värm in o borsta + korka
GLID ELIT - ENKLA ALTERNATIVET
2 Lager SWIX LF4
2 lager SWIX HF7 MIXAD MED LITE SWIX HF8 PÅ VIKTIGA GLIDYTORNA

ALT
2 lager Racewax MFH1
2 lager Racewax MFH2 (ev lite mix av MFH3)
Lägg på 3 lager Pulver Microfiber på topp
Korka in för hand
Slurborsta så att hög polerad yta erhålles
Strukturera
Korka sedan in ett eller 2 lager med Microfiber försiktigt på topp


Blanka och slutborsta

GLID MOTIONÄR
2 lager SWIX LF4
2 lager SWIX LF6

FÄSTVALLA ELIT
Star Grön burk i botten
4-8 tunna lager Rode Blue Super
Ev täck med något blått eller grönt om det är riktigt kallt

FÄSTVALLA MOTIONÄR
Toko Grön Basewax i botten
4-8 tunna lager Rode Multigrade 0 till -2C
Täck med 1 - 2 lager Rode Blue Super (eller blå burk)
(NI SOM VILL GÖRA DET RIKTIGT ENKELT KÖR SWIX BLÅ EXTRA - KALLARE TÄCK MED GRÖN BURK - Ni kan också värma in Blå Extra som grund)

GLID STRUKTUR
1 ggr Fin Diagonal fram + 1 ggr RAK 0,3 med halvhårt tryck bak - Rak 0,75 från styrspårets början och bak.
Blanka med lätt tryck
. Blanka sedan = platta till topparna så ni får en platt yta (lätt tryck) Polera
Ni som har Rak 2,0 lägger också den - både fram och bak
FÄSTVALLA STRUKTUR
RAK 1,0 (OBS Lägg denna struktur med lätt tryck, för att undvika att fästvallan "reser" sig)

FÄSTVALLA Kommentar
OBS. Rugga fästvallazonen fint.

Rekommendation för er som tar med fästvalla. Rode Gialla eller STAR +2/-2 i fickan

Glid Kommentar
Som grund rekommenderar vi 2 lager START BWLF. Vill ni lägga en grafit i botten rekommenderar vi START BWG (alt. START SG). Läggs i så fall före START BWLF. Lägger ni ytterliggare 2 lager START BWLF så kan ni åka på denna vallning. Kan tom med vara bland de bästa och säkraste alternativen. Speciellt om det blir lite kallare än prognos.

Uppdaterad 16 Marsi kl 12 04